Комунальний заклад освіти "Дитячий навчальний заклад (ясла-садок) № 226 "Щасливе дитинство" комбінованого типу" Дніпровської міської ради, Центральний район
 
КЗО "Дошкільний навчальний заклад (ясла-садок) № 226 комбінованого типу" Дніпровської міської ради





Новини


12 жовт. 2018
День козацтва та Покрова у дитячому садочку № 226
14 жовтня в Україні відзначають Покрову Пресвятої Богородиці, День захисника України, День українського козацтва

4 жовт. 2018
Осінній ярмарок у ДНЗ
Веселий осінній ярмарок кличе осінь на гостини

27 вер. 2018
Розвиваємо емоційно-ціннісну сферу дошкільників
Зустріч дошкільників з дитячим письменником

Всі новини

Сторінка фізінструктора

/Files/images/papka4/106299856_27471538045b.gif

Сторінка фізінструктора

                                              

Бочарнікова Марина Вікторівна

Педагогічний стаж : 25 років

Категорія : спеціаліст вищої категорії

Повх Світлана Василівна

Педагогічний стаж - 30 років

Категорія :спеціаліст вищої категорії

/Files/razdelitel-64.gif

 

       /Files/images/anmats-kartinki/welosiped.gifДекілька порад щодо заходів профілактики сколіозу :

 

- Діти повинні спати без подушок або на подушці товщина, якої відповідає розмірам безіменного пальця;

- Не рекомендується читати або дивитися телевізор лежачи;

- Обов’язкові: ранкова гімнастика, оздоровче тренування, активний відпочинок;

- Діти повинні знаходитися в стані руху від 4 до 6:00 в день; 

- Рекомендуються заняття ходьбою, бігом, гімнастикою і плаванням;
- Велике місце займають масаж (а не мануальна терапія, яка дітям до 13 років категорично заборонено) і лікувальна гімнастика;

- Дитині необхідні меблі по зростанню;

- Профілактикою сколіозу є і раннє виявлення порушень постави у дошкільників;

- В раціоні повинно бути достатньо молочних продуктів, овочів і фруктів, риби природних джерел кальцію та вітамінів;

- Не забувайте і про вплив емоційного стану на руховий стереотип. Діти, які страждають неврозами, схильні до сутулості. Подбайте про здоров’я своїх дітей своєчасно!


   Розвивайте в дитині внутрішню самодисципліну. Він сам повинен постійно стежити за своєю поставою (коли йде, стоїть, сидить, відпочиває), щодня займатися лікувальною фізкультурою, дотримуватися правильного розпорядку дня.
  

   

                                                                                         

 Основними завданнями з фізичного виховання дітей є:

/Files/12345.jpg

                                           Рекомендації для здоров’я спини:

СОН – на жорсткому ліжку в положенні лежачи на спині або животі

ВЗУТТЯ – з натуральної шкіри, не на суцільній підошві, а з невеликим каблучком

РЕЖИМ ДНЯ – суворе дотримання графіка роботи та відпочинку

СПОРТ – необхідно багато рухатися, особливо корисно плавання

ЗВИЧКИ – потрібно відмовитися від звички стояти на одній нозі, сидіти, спершись на лікті або схилившись вперед.


 

/Files/images/934132.gif

 

  

/Files/razdelitel-64.gif